Leto sa skončilo, ale u nás sa všetko práve začína!
V Move & Dance sme otvorili nové aktivity pre deti, tínedžerov aj dospelých – od tanca, cez tréningy až po relaxačné lekcie a kurzy.
👉 Navyše, teraz máš možnosť využiť naše pestré kreditné balíčky!
Tréningy pre každého 🌟
Kangoo Jump
Dynamický tréning v špeciálnej obuvi s pružinovým odtlmením. Šetrný ku kĺbom, vysoko efektívny na spaľovanie kalórií. Posilní celé telo a nabije ťa energiou.
Full Body
Komplexný tréning s vlastnou váhou alebo činkami. Zameraný na silu, stabilitu a pohybové vzorce, ktoré využiješ každý deň.
Strečing
Zlepšuje flexibilitu, uvoľnenie stuhnutých svalov a prevenciu zranení. Skvelý spôsob, ako si dopriať regeneráciu aj relax.
Body Flow a Mobility Flow
Tréningy pre silný core, zdravý chrbát a lepšie držanie tela. Ideálne aj pri rehabilitácii alebo prevencii bolestí.
Barre
Elegantný, ale účinný tréning s malými, kontrolovanými pohybmi. Spevní nohy, boky, zadok aj stred tela.
Groove Time
Orientálne rytmy, ženskosť a sebavedomie. Zábavná lekcia, ktorá rozhýbe telo aj dušu.
Nirvana
Cvičenia pre zdravú chrbticu, lepšie držanie tela a pocit ľahkosti v každodennom živote.
Breaking
Energia, akrobacia a hudba. Rozvíja silu, flexibilitu aj kreativitu – ideálne pre deti, ktoré chcú spájať pohyb so zábavou.
Gymnastika
Kotúle, stojky, premety a ďalšie gymnastické prvky. Zábavný a bezpečný tréning pre rozvoj koordinácie a odvahy.
Cvičíme spolu
Pre najmenších v sprievode rodiča alebo súrodenca. Spoločné cvičenia plné radosti, pohybu a upevňovania rodinných vzťahov.
Extra výhody pre našich členov 🎁
Privítací kredit pre nováčikov
Stačí, ak povieš na recepcii tajné heslo „KREDIT MDA“ – a automaticky dostaneš 15 € kredit v našom rezervačnom systéme. Tento kredit môžeš využiť na ďalšie rezervácie tréningov alebo kurzov.
Bonus za odporúčanie
Ak privedieš kamoša alebo kamošku, získate obaja 15 € kredit. Ty ako odmenu za odporúčanie a on/ona ako privítací darček. Win-win!
Prečo práve Move & Dance?
- Kurzy, ktoré spájajú pohyb, zábavu a výsledky.
- Profesionálni lektori, ktorí ti vždy odovzdajú maximum.
- Skvelá komunita a priateľská atmosféra.
- Možnosť získať kredity na ďalšie lekcie.
- Talenty u nás zarábajú.
Nezmeškaj svoju šancu!
Prihlás sa ešte dnes, povedz na recepcii tajné heslo KREDIT MDA a uži si prvú sezónu v Move & Dance s extra výhodami.