Cvičíme spolu - aktivita pre deti a rodičov v Nitre

Chceš stráviť čas so svojím dieťaťom aktívne a zmysluplne? Hravé cvičenie dieťa a rodič v Nitre je ideálny spôsob, ako spojiť pohyb, zábavu a vzájomnú blízkosť. Na hodinách zažijete hry, jednoduché cvičenia a pohybové aktivity, ktoré podporujú rozvoj motoriky, koordinácie a silu dieťaťa a zároveň posilňujú vzťah medzi rodičom a dieťaťom.

Na tieto aktivity môžete zapísať aj dieťa samotné vo veku 4 – 6 rokov. Tréning prebieha aj bez prítomnosti rodiča a úlohu sprievodu preberá lektorka, ktorá dieťa bezpečne vedie a podporuje počas celej hodiny.

Čo si priniesť

• športové oblečenie
• fľaša s vodou
• uterák
• vlastná karimatka (voliteľné)

Všetko ostatné vybavenie je k dispozícii v akadémii.

Súkromné aj individuálne lekcie

• možné už od 2 osôb

Cena individuálnych lekcií závisí od konkrétnych požiadaviek, počtu osôb a preferovaných časov. Pre dohodnutie termínu alebo informácie o cene, prosím, použite kontaktný formulár.

Kto by tréning nemal absolvovať

Tréning nie je vhodný pre:

• tehotné ženy
• osoby s cukrovkou
• osoby s vážnejšími problémami s kolenami

Pri zdravotných ťažkostiach odporúčame konzultáciu s lekárom.

O aktivite a jej benefitoch

Táto aktivita je založená na princípe spoločného učenia pohybu a hry, kde sa rodič a dieťa učia spolu, bezpečne a zábavne. V MDA Nitra ti prinášame profesionálne vedené hodiny, ktoré sú prispôsobené veku detí a schopnostiam rodičov. Každá hodina je kombináciou pohybových hier, jemného cvičenia a zábavných aktivít, ktoré rozvíjajú telo aj myseľ.

S týmito aktivitami získaš:

• Zlepšenie motoriky dieťaťa – cvičenia podporujú koordináciu, rovnováhu a flexibilitu
• Silnejšie vzťahy a komunikáciu – spoločný pohyb posilňuje dôveru a prehlbuje vzťah
• Pohybovú radosť a zábavu – hodiny plné hier, smiechu a pozitívnej energie
• Zdravie a kondíciu pre rodiča – nenáročný, ale efektívny pohyb pre teba
• Psychickú pohodu – pohyb spolu s dieťaťom uvoľňuje stres a prináša pocit spokojnosti

Pre koho je aktivita dieťa a rodič vhodný

• Deti od 1 do 8 rokov – rozvíjajú hrubú aj jemnú motoriku, učia sa koordináciu
• Rodič alebo starší súrodenec – aktívne sa zapájajú, podporujú dieťa a zároveň posilňujú vlastnú kondíciu
• Začiatočníci – kurz je vhodný pre každého, bez ohľadu na predchádzajúcu skúsenosť s cvičením
• Rodičia, ktorí chcú tráviť zmysluplný čas so svojím dieťaťom

Prečo si vybrať aktivitu Cvičíme Spolu v MDA Nitra

Hodiny sú vedené profesionálnimi lektormi, ktorí dbajú na bezpečnosť, správne vedenie aktivít a radosť z pohybu. Aktivita podporuje spoločné učenie, objavovanie pohybu a sebavedomia dieťaťa, zatiaľ čo rodič získava aktívny oddych a kvalitný čas so svojim dieťaťom.

Prihláste sa alebo svoje dieťa na lekcie Cvičíme Spolu a zažite pohyb, radosť a zábavu, ktorá nielen rozvinie motoriku dieťata ale aj posilní rodinné puto.

Tešíme sa na vás!