Groove Time v Nitre

Hľadáte tanec, ktorý vás nikdy neomrzí? Groove Time v Move & Dance Academy sú pestré tréningy, kde sa vždy naučíte niečo nové. Objavíte široké spektrum štýlov – od brušného tanca, cez latino rytmy, moderné choreografie až po tradičné ľudové tance.

👉 Prvá hodina je ochutnávkou – vyskúšate si viaceré štýly, aby lektor zistil, čo vám ide prirodzene a čo vám páči. Podľa toho, a podľa dohody celej skupiny, sa vyberie konkrétny tanec, ktorému sa budete venovať dlhšie. Niekedy len pár tréningov, inokedy aj mesiac či dlhšie – všetko zaleží podľa náročnosti ako aj tempa skupiny.

Čo si priniesť

• športové oblečenie
• fľaša s vodou
• uterák
• vlastná karimatka (voliteľné)

Všetko ostatné vybavenie je k dispozícii v akadémii.

Súkromný aj individuálny tréning

• možné už od 1 osoby

Cena individuálnych tréningov závisí od konkrétnych požiadaviek, počtu osôb a preferovaných časov. Pre dohodnutie termínu alebo informácie o cene, prosím, použite kontaktný formulár.

Kto by tréning nemal absolvovať

Tréning nie je vhodný pre:

• tehotné ženy
• osoby s cukrovkou
• osoby s vážnejšími problémami s kolenami

Pri zdravotných ťažkostiach odporúčame konzultáciu s lekárom.

Čo ti Groove Time prinesie?

• Rôznorodosť – namiesto jedného kurzu sa učíte rozličné štýly a objavujete, čo vás chytí za srdce.
• Flexibilitu – tréningy sa prispôsobujú tempu a preferenciám skupiny.
• Energiu a radosť – každý tréning prináša zážitok, ktorý vás nabijú pozitívnou energiou.
• Techniku a ladnosť – postupne rozvíjate pohybové schopnosti, rytmus a vyjadrenie tela.
• Komunitu – stretávate nových ľudí, ktorí sa navzájom podporujú a zdieľajú vášeň k tancu.

Pre koho sú Groove Time tréningy vhodné?

• Pre ženy od 18 rokov – nepotrebujete predchádzajúce skúsenosti.
• Pre začiatočníčky – prvky a kroky sa učia postupne, krok za krokom.
• Pre pokročilé – získate možnosť rozšíriť svoje obzory a vyskúšať nové štýly.
• Pre každú ženu, ktorá chce pohyb spojený so zábavou – tanec ako forma relaxu, sebavyjadrenia a spoločného zážitku.

Ako prebieha Groove Time hodina?

• Začína sa zahriatím a prípravou tela na pohyb.
• Nasleduje ochutnávka viacerých štýlov (na prvej hodine) alebo tréning vybraného tanca (na ďalších stretnutiach).
• Lektor vysvetľuje techniku, učí základné kroky a predstavuje choreografie, ktoré postupne rozvíjate.

Každá lekcia trvá približne 60 minút a je kombináciou tanca, pohybu a zážitkov, ktoré podporujú telo aj myseľ.

Prečo práve Move & Dance Academy?

• Skúsení lektori, ktorí vás motivujú a podporujú.
• Individuálny prístup – tréning sa prispôsobí vašim schopnostiam a cieľom.
• Moderné priestory v Nitre vytvorené pre pohyb a tanec.
• Priateľská atmosféra a komunita ľudí, ktorí milujú tanec.

Čo získaš v našej akadémii?

• Profesionálne vedenie kurzu a bezpečnú techniku pohybu.
• Individuálny prístup – tréning sa prispôsobí tvojim schopnostiam a cieľom.
• Skupinu energických žien, ktoré ťa podporia a spoločne motivujú.
• Moderné priestory v Nitre vhodné pre pohybové aktivity.
• Tréning pre telo aj myseľ, ktorý prináša ladnosť, silu a vnútornú rovnováhu.

Groove Time je viac než len jeden tanec

Groove Time nie je obyčajný kurz. Je to priestor, kde si vyskúšate rôzne tanečné štýly, objavíte svoje silné stránky a užijete si tanec ktorý sa premení na nezabudnuteľný zážitok. Hodiny vždy prinášajú energiu, radosť a pocit, že robíte niečo pre seba.

👉 Rezervuj si miesto ešte dnes a zaži Groove Time lekcie, ktoré ti ukážu krásu rôznych tancov v jedinečnej atmosfére v Move & Dance Academy.

Tešíme sa na teba!